La amatista es una variedad de cuarzo morado que destaca por su tonalidad violácea y sus propiedades calmantes. La palabra «amatista» proviene del griego ametistos, que significa inquebrantable o inmutable. Durante mucho tiempo se ha utilizado como símbolo de sobriedad y fuerza. También se sabe que la amatista aporta energía positiva, claridad, equilibrio y paz. Sus potentes propiedades curativas pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, aumentar la retención de la memoria y calmar una mente hiperactiva.
Los beneficios curativos de la amatista
La amatista es una piedra hermosa y calmante que se ha utilizado con fines curativos a lo largo de la historia. Los antiguos griegos y egipcios la utilizaban para promover la claridad mental, y se cree que también se utilizaba como antídoto contra el consumo excesivo de alcohol. Los egipcios utilizaban la amatista como símbolo de renacimiento y como gema para los difuntos. Se cree que el color morado adicional de la amatista procedía de las lágrimas de los dioses. Aunque no se sabe exactamente cómo obtuvo la amatista sus propiedades curativas, se cree que los minerales del interior de la gema son los responsables de los efectos curativos. La piedra preciosa se asocia con el Chakra de la Corona, situado en la parte superior de la cabeza, y se utiliza a menudo para calmar los dolores de cabeza y las migrañas. La amatista también se utiliza para promover un sueño reparador y liberar el estrés y la tensión.
¿Cómo funciona la amatista?
Los poderes curativos de la amatista se atribuyen a su rica concentración de minerales como el silicio, el hierro y el magnesio. El silicio es conocido por sus propiedades antiestrés y su capacidad para promover un estado de ánimo positivo. El hierro es esencial para transportar el oxígeno por todo el cuerpo, y el magnesio lo utiliza el organismo para mantenernos tranquilos y regular nuestro estado de ánimo. Por su alto contenido en silicio, la amatista se utiliza a menudo para promover un sueño reparador y reducir el insomnio. También se cree que el silicio mejora nuestras capacidades cognitivas, regula la presión arterial y reduce el estrés.
¿Por qué la amatista es buena para el sueño?
Una razón común por la que la gente utiliza la amatista es para promover un sueño reparador. ¿Pero por qué? Sabemos que es gracias a los minerales que se encuentran en la piedra preciosa, pero ¿qué más interviene en el proceso? Cuando nos dormimos, nuestro cerebro entra en un estado de profunda relajación. Esto se llama estado hipnagógico, y es la puerta de entrada entre la vigilia y el sueño. Durante este periodo, nuestra mente es más susceptible a la sugestión, y por eso es tan fácil tener pesadillas. Los minerales que se encuentran en la amatista pueden reducir la cantidad de estrés que sentimos antes de acostarnos. Lo hace promoviendo un estado de ánimo positivo, calmando nuestras emociones y reduciendo la ansiedad. Esto nos ayuda a entrar en el estado hipnagógico más fácilmente, lo que hace que sea más fácil conciliar el sueño, mantenerse dormido y despertarse más fresco.
Otros beneficios de la amatista
– Promueve el sueño reparador –
Sabemos que la amatista es una gran piedra para promover el sueño reparador, pero también puede ayudar con el insomnio. Si te resulta difícil conciliar el sueño, o si se despierta durante la noche, la amatista puede ayudar. Puede aliviar tu mente y relajarte para que puedas encontrar fácilmente tu estado de paz y descanso.
– Ayuda con los dolores de cabeza y las migrañas –
La amatista se utiliza a menudo para aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Puede ayudar a reducir la frecuencia de estas dolencias y hacerlas menos graves cuando se producen. Si no sufres de dolores de cabeza o migrañas, la amatista puede utilizarse para prevenirlos.
– Ayuda con la ansiedad –
Sabemos que la amatista puede ayudar con el estrés y la ansiedad, pero ¿cómo funciona? Los minerales que se encuentran en la amatista son eficaces para reducir la cantidad de cortisol en nuestro cuerpo. El cortisol es la «hormona del estrés», y se libera cuando nos sentimos ansiosos, cansados o estresados.
– Reduce la depresión y la tristeza –
Junto con los otros beneficios para la salud de la amatista, también puede ayudar a reducir la tristeza y la depresión. Esto se consigue haciendo que los minerales de la amatista estén más disponibles para el cuerpo. Cuando los minerales son capaces de ser absorbidos por el cuerpo, tienen un efecto más fuerte. – Promueve la curación – Cuando nos sentimos heridos, ya sea física o emocionalmente, nuestro cuerpo libera una avalancha de sustancias químicas. Estas sustancias químicas aumentan el flujo sanguíneo a la zona afectada, permitiendo que los agentes curativos lleguen al lugar. La amatista puede ayudar a promover este proceso de curación.
¿Cómo utilizar la amatista para dormir mejor?
– Colócala en tu habitación – El primer paso para usar la amatista para mejorar tu sueño es encontrar el lugar adecuado para colocarla. Lo ideal es que la amatista esté cerca de ti, pero no en un lugar donde puedas verla fácilmente. Poner la amatista en la mesita de noche, o incluso debajo de la almohada, permitirá que el cuerpo absorba sus minerales.
– Límpiala con regularidad – Como vas a utilizar la amatista con regularidad, es importante mantenerla limpia. La amatista puede absorber la energía negativa y la suciedad, así que límpiala regularmente para que siga funcionando con eficacia.
– Lleva un collar de cristal de amatista – Llevar un collar de cristal de amatista es otra forma de aportar sus propiedades curativas a tu vida. Puedes llevarlo mientras duermes o mientras realizas tus actividades diarias.
– Coloca una geoda de amatista en tu mesita de noche – Si te preocupa romper un cristal, una geoda de amatista puede ser una gran alternativa. Es más grande y resistente, pero sigue compartiendo los ricos minerales del cristal.
– Meditar con amatista – Meditar con amatista puede ser una experiencia increíblemente gratificante. Se puede hacer en cualquier momento del día y sólo se necesita un pequeño cristal o piedra preciosa.
¿Cómo encontrar la amatista adecuada para ti?
Al comprar amatista, debes asegurarse de encontrar el tipo adecuado. Hay diferentes variedades de amatista, como la siberiana, la brasileña y la mexicana. También hay dos tipos diferentes de amatista siberiana: natural y sintética. Al elegir la amatista, debes asegurarte de que no tenga grietas, astillas ni arañazos. Debe ser de un púrpura intenso sin apenas tinte azul. Si hay demasiado azul en el cristal, no es una verdadera amatista. Lo mejor es ir a una tienda especializada en cristales. Ellos sabrán exactamente qué buscar.
Resumen
La amatista es una piedra hermosa y tranquilizadora que puede ser una gran adición a cualquier hogar. No sólo es de una belleza impresionante, sino que también es un poderoso cristal curativo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promover un estado de ánimo positivo y mejorar el sueño. Se puede utilizar de muchas formas diferentes, como llevar un collar, colocarlo en la mesilla de noche o meditar con él. Es importante encontrar el tipo de amatista adecuado para ti y limpiarla con regularidad para que siga haciendo su magia.